摘要： 春季兒童鼻出血可通過保持鼻腔濕潤、避免外力刺激、補(bǔ)充維生素、控制過敏原、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防。鼻出血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、維生素缺乏、過敏性鼻炎、血液疾病等因素有關(guān)。1、保持鼻腔...

春季兒童鼻出血可通過保持鼻腔濕潤、避免外力刺激、補(bǔ)充維生素、控制過敏原、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防。鼻出血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、維生素缺乏、過敏性鼻炎、血液疾病等因素有關(guān)。

1、保持鼻腔濕潤

春季空氣干燥容易導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，使黏膜變脆易破裂出血。可使用生理鹽水噴霧或涂抹凡士林軟膏保持鼻腔濕潤，室內(nèi)濕度建議維持在50%左右，必要時(shí)使用加濕器。避免讓孩子長時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房中。

2、避免外力刺激

兒童挖鼻孔或碰撞鼻部都可能導(dǎo)致鼻腔黏膜損傷出血。家長需幫助孩子改正挖鼻孔的習(xí)慣，修剪指甲防止意外劃傷。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)注意保護(hù)面部，避免劇烈碰撞。擤鼻涕時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要同時(shí)按壓雙側(cè)鼻孔。

3、補(bǔ)充維生素

維生素C和維生素K缺乏會影響血管彈性和凝血功能。春季可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃，以及富含維生素K的菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C泡騰片或維生素K1注射液。

4、控制過敏原

過敏性鼻炎患兒接觸花粉、塵螨等過敏原后，頻繁打噴嚏和揉鼻易誘發(fā)鼻出血。春季外出可佩戴口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔。臥室定期除螨，避免使用地毯和毛絨玩具。癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿。

5、及時(shí)就醫(yī)

反復(fù)鼻出血或出血量較大時(shí)需警惕血液系統(tǒng)疾病。若按壓10分鐘仍不能止血，或伴有面色蒼白、頭暈等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。血常規(guī)檢查可排除血小板減少性紫癜，凝血功能檢查可診斷血友病等遺傳性疾病。確診后需按醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸注射液或凝血酶原復(fù)合物。

春季預(yù)防兒童鼻出血需注意飲食調(diào)理，多喝水保持體液平衡，適量食用銀耳、蓮藕等滋陰潤燥的食物。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如發(fā)現(xiàn)孩子有頻繁揉鼻、打噴嚏等前驅(qū)癥狀，應(yīng)及時(shí)采取防護(hù)措施。若鼻出血反復(fù)發(fā)作，建議到耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)檢查。